Top 5 Cele Mai Bune Vitamine Prenatale
| Produs | Contine iod | Perioada de consum | Numar bucati | Detalii/Pret | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Femibion 1, Planificare si Sarcina | Contine iod: Da | Perioada de consum: Inainte si in timpul sarcinii | Numar bucati: 28 buc | Vezi detalii si pret |
 |
Femosun | Contine iod: Da | Perioada de consum: Inainte si in timpul sarcinii | Numar bucati: 30 buc | Vezi detalii si pret |
 |
Elevit 1 | Contine iod: Da | Perioada de consum: Inainte si in timpul sarcinii | Numar bucati: 30 buc | Vezi detalii si pret |
 |
Vitamine si minerale prenatale Solgar | Contine iod: Da | Perioada de consum: Inainte si in timpul sarcinii | Numar bucati: 60 buc | Vezi detalii si pret |
 |
Dr.Max Pregnafolin I | Contine iod: Da | Perioada de consum: Inainte si in timpul sarcinii | Numar bucati: 30 buc | Vezi detalii si pret |
Bună ziua, dragi mămici și viitoare mămici! Aș vrea să ne adunăm împreună în această conversație despre o etapă plină de minuni și provocații în viețile noastre – sarcina. Aș vrea să ne oprim un moment, să luăm o pauză de la toate emoțiile, neliniștile și întrebările care ne asaltează în această perioadă și să ne îndreptăm atenția către un subiect esențial pentru noi și bebelușii noștri: vitaminele prenatale.
Aceste vitamine prenatale nu sunt simple suplimente, ci adevărați aliați ai noștri, concepuți special pentru a ne ajuta să ne păstrăm sănătatea și a susține dezvoltarea armonioasă a copilului nostru pe parcursul sarcinii. Ele sunt un cocktail de nutrienți esențiali, meticulos selectați pentru nevoile specifice ale acestei perioade extraordinare din viețile noastre.
De ce ai nevoie de vitamine prenatale?
Poate vă întrebați: De ce sunt vitaminele prenatale atât de importante? Răspunsul este simplu și complex în același timp. Vitaminele prenatale oferă un aport valoros de nutrienți esențiali, pe care mama și bebelușul îi necesită în această perioadă de creștere și dezvoltare. Aceste vitamine și minerale – inclusiv acidul folic, fierul și calciul – sunt adesea dificil de obținut în cantități optime doar prin alimentație.
Vitamine prenatale pareri: Vitaminele prenatale îngrașă?
Un mit frecvent întâlnit este că vitaminele prenatale îngrașă sau că provoacă retenție de apă. Acest lucru nu este adevărat, deoarece vitaminele prenatale nu conțin calorii și nu afectează metabolismul. Vitaminele prenatale nu îngrașă, ci vă ajută să aveți o sarcină sănătoasă și un copil puternic. În plus, vitaminele prenatale pot reduce riscul de greață și vărsături, care sunt simptome comune în primul trimestru de sarcină. Vitaminele prenatale sunt benefice atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebelușul dumneavoastră, așa că nu ezitați să le luați conform recomandării medicului.
Am primit de-a lungul timpului numeroase feedback-uri de la mămici care au folosit vitamine prenatale și au constatat o îmbunătățire a stării lor generale, a vitalității și a energiei pe parcursul sarcinii. Acest lucru ne confirmă faptul că aceste suplimente au un rol crucial în menținerea sănătății noastre și a bebelușilor noștri.
1. Femibion 1, Planificare si Sarcina
Supliment alimentar Femibion 1 pentru asigurarea unui aport suficient de folati, Planificare si Sarcina, 28 comprimate filmate
Proprietati:
Noua formula Femibion 1 are aceleasi indicatii dar mai multe beneficii pentru tine si bebelusul tau. Femibion 1 Planificare si Sarcina te sustine pe tine si bebelusul tau din perioada de planificare si pana in saptamana 12 de sarcina (trimestrul 1). Asigurarea unui aport suficient de folati este esential pe toata perioada sarcinii, mai ales in timpul primului trimestru.
Un nivel scazut de folati la mama este un factor de risc in dezvoltarea defectelor de tub neural la fat.
Folatii din Femibion 1 – Planificare si Sarcina sunt acidul folic si Metafolinul. Metafolin este o forma de folat direct utilizabil de catre organism pe care acesta nu trebuie sa il converteasca.
Femibion 1 – Planificare si Sarcina contine vitamina D pentru a sustine aportul adecvat al acestei substante nutritive in timpul sarcinii. Vitamina D contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar si participa la procesul de diviziune celulara normala. Pe langa folat si vitamina D, Femibion 1 – Planificare si Sarcina contine: alte 9 vitamine (complexul de vitamine B, vitaminele C si E), iod, seleniu, colina si fier.
Fierul contribuie la formarea normala a globulelor rosii, a hemoglobinei si la reducerea oboselii si extenuarii. Colina contribuie la metabolismul normal al homocisteinei. Administrarea de acid folic suplimentar creste nivelul de folat al mamei. Nivelul scazut de folat la mama este un factor de risc in dezvoltarea defectelor de tub neural la fetusul in evolutie. De aceea, se recomanda administrarea a 400 μg acid folic suplimentar zilnic, cu cel putin o luna inainte si pana la 3 luni dupa conceptie.
Exista mai multi factori de risc pentru dezvoltarea defectelor de tub neural si, de aceea, modificarea unuia dintre factori poate produce efecte benefice.
Deoarece folatul contribuie si la cresterea tesutului matern in timpul sarcinii, de ex. formarea placentei, este recomandata asigurarea unui aport de folat adecvat pe tot parcursul sarcinii. Placenta furnizeaza bebelusului toti nutrientii de care are nevoie.
28 comprimate filmate pentru 4 saptamani de sarcina.
Mod de administrare:
Un comprimat pe zi, cu o cantitate suficienta de apa.
2. Femosun
Femosun este un complex unic de vitamine prenatale, pentru femeile insarcinate. Asigura necesarul de nutrienti esentiali inainte, in sarcina si postpartum.
Ingrediente: Quatrefolic – 371mcg, biodisponibilitate maxima, fara acumulare de acid folic nemetabolizat, siguranta maxima. Lipofer 180mg (din care Fier 15mg), lipsit de reactii adverse, absorbtie perfecta, biodisponibilitate maxima. Acid docosahexaenoic (DHA) 210mg-dezolvare psiho-motorie a fatului, creste acuitatea vizuala a fatului, reduce riscul de nastere prematura, Acid folic 200mcg, Vitamina C 55mg, Nicotinamida (vitamina B3) 15mg, Vitamina E 13mg, Acid pantotenic (vitamina B5) 6mg, Vitamina B6 1,9mg, Vitamina B2 1,6mg, Vitamina B1 1.2mg, Iod 150mcg, Biotina (Vitamina B7) 60mcg, Seleniu 50mcg, Vitamina B12 3,5mcg.
Mod de utilizare: 1 capsula pe zi.
3. Elevit 1
Elevit 1 comprimate filmate contine multivitamine si minerale a fost conceput special pentru a contribui la acoperirea necesitatilor nutritionale crescute ale femeilor care incearca sa ramana insarcinate sau se afla in primele 12 saptamani de sarcina.
Indicatii:
- Reducerea riscului de defecte de tub neural (probleme in dezvoltarea creierului si maduvei spinarii).
- Preventia anemiei de fier si/sau acid folic in timpul sarcinii si alaptarii.
- Preventia deficientelor de vitamine si minerale in timpul sarcinii si alaptarii.
Ingrediente: carbonat de calciu, celuloza microcristalina, oxid de magneziu, acid ascorbic, fumarat feros, hidroxipropilmetilceluloza, citrat de zinc, croscarmeloza sodica (agent antiaglomerant E468), nicotinamida, acetat de alfa-tocoferil, acid stearic si talc (agenti de glazurare), dioxid de siliciu (agent antiaglomerant E551), stearat de magneziu (agent antiaglometrant E470b), pantotenat de calciu, sulfat de mangan, doxid de titan (colorant E171), iodura de potasiu, sulfat de cupru, clorhidrat de piridoxina, mononitrat de tiamina, riboflavina, palmitat de retinil, metilfolat de calciu, acid pterolimonoglutamic, selenit de sodiu, biotina, colecalciferol, cianocobalamina.
Mod de utilizare: 1 comprimat filmat pe zi, cu putina apa in perioada de pre-conceptie si in primele 12 saptamani de sarcina.
4. Vitamine si minerale prenatale Solgar
Nutrientii prenatali de la Solgar sunt un supliment alimentar care contine vitamine si minerale pentru femeile insarcinate si mamele care alapteaza.
Ingrediente:
– Calciu, magneziu, proteina de soia, vitamina C (acid L-ascorbic), fier (bicarbonat), beta-caroten natural contine alte carotenoide, biotina (in preparat), vitamina E (7 UI d-alfa tocoferil succinat) nicotinic acid amidic), zinc (acid biciclic, oxid), acid L-aspartic, glicina, cupru (difenilglicina, gluconat), acid pantotenic (pantotenat de calciu), mangan (dicarbonat, gluconat), inozitol, colina 100 UI ca preparat ergocalciferol), acid folic, seleniu (iodura de potasiu), vitamina B6 (piridoxina acidului clorhidric), vitamina B1 (tiamina sub forma de tiamina mononitrat), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B12 cianocobalamina), crom (picolinat, nu contine drojdie), agent de umplutura: celuloza microcristalina, agenti antiaglomeranti: acid stearic vegetal, stearat de magneziu vegetal, dioxid de siliciu; guma vegetala, agent de alunecare: hidroxipropil metilceluloza, glicerol.
Informatii alergice:
– Produsul nu contine: gluten, drojdie, grau, produse lactate, conservanti artificiali, parfumuri si coloranti. Este potrivit pentru vegani.
Dozare:
– 2 tablete pe zi, de preferinta in timpul mesei sau in conformitate cu recomandarile medicului.
5. Dr.Max Pregnafolin I
Dr.Max Pregnafolin I este un supliment alimentar ce contine acid folic, L-metilfolat si un complex de alte vitamine si minerale, destinat femeilor care planuiesc sa ramana insarcinate si celor aflate in primele 12 saptamani de sarcina.
Beneficii:
- Acidul folic este transformat in organismul uman intr-o forma biodisponibila de folati, care include si L-metilfolatul.
- Folatul contribuie la cresterea tesutului matern in timpul sarcinii si la procesul de diviziune celulara.
- Iodul contribuie la productia normala de hormoni tiroidieni si la functionarea normala a glandei tiroide.
Ingrediente: Stabilizator (carbonat de calciu), L-ascorbat de sodiu, agent de ingrosare (celuloza microcristalina), acetat de DL- α-tocoferil, amidon de porumb, nicotinamida, maltodextrina, emulsifiant (hidroxipropilmetilceluloza), D-pantotenat de calciu, agent de glazurare (alcool polivinilic), oxid de zinc, stabilizator (carboximetilceluloza de sodiu reticulata), agent antiaglomerant (dioxid de siliciu), iodura de potasiu, agent antiaglomerant (carbonat de calciu), colecalciferol, agenti antiaglomeranti (saruri de magneziu ale acizilor grasi, talc), agent de umezire (polidextroza), trigliceride cu lant mediu, mononitrat de tiamina, selenit de sodiu, clorhidrat de piridoxina, riboflavina, coloranti (oxizi si hidroxizi de fier), L-metilfolat de calciu, acid pteroilmonoglutamic, stabilizator (carboximetilceluloza de sodiu), agent de ingrosare (fosfat tricalcic), D-biotina, cianocobalamina.
Mod de utilizare: 1 comprimat pe zi, inainte sau dupa masa.
Cum aleg cele mai bune vitamine prenatale?
Dar cum alegem cele mai potrivite vitamine prenatale? Procesul de alegere poate părea copleșitor, dar este esențial să ne axăm pe nevoile individuale ale fiecărei mame. Primul și cel mai important pas este să ne consultăm cu un medic specialist, care ne poate ghida în funcție de starea noastră de sănătate și de nevoile specifice. Medicul vă poate face analize de sânge pentru a verifica nivelul de fier, acid folic, vitamina D și alți nutrienți din organism și vă poate recomanda doza optimă de vitamine prenatale. De asemenea, medicul vă poate sfătui dacă aveți nevoie de suplimente speciale, cum ar fi vitamina B12 pentru vegetariene sau calciu pentru femeile cu intoleranță la lactoză.
Apoi, vom analiza atent compoziția vitaminelor. Ideal, acestea ar trebui să includă acid folic, fier, calciu, vitamina D, iod și DHA (un tip de acid gras omega-3). De asemenea, este important să ne asigurăm că vitaminele sunt ușor de înghițit și că nu provoacă disconfort gastric.
Tipuri de vitamine prenatale
Există mai multe tipuri de vitamine prenatale pe piața din România, care se diferențiază prin compoziție, formă și preț. Unele dintre cele mai cunoscute tipuri de vitamine prenatale sunt:
Vitamine prenatale naturale: sunt vitamine prenatale care provin din surse naturale, cum ar fi fructe, legume, plante sau alge. Vitaminele prenatale naturale au avantajul că sunt mai ușor asimilate de organism și nu conțin aditivi sau conservanți. Totuși, vitaminele prenatale naturale pot avea o concentrație mai mică de nutrienți și pot fi mai scumpe decât cele sintetice.
Vitamine prenatale fără iod: sunt vitamine prenatale care nu conțin iod, un mineral esențial pentru funcționarea glandei tiroide și pentru dezvoltarea creierului fătului. Vitaminele prenatale fără iod sunt indicate pentru femeile care au probleme tiroidiene sau care iau medicamente care interferează cu absorbția iodului. În caz contrar, este recomandat să luați vitamine prenatale cu iod, deoarece deficitul de iod poate cauza hipotiroidism sau cretinism la copil.
Branduri de vitamine prenatale
Pe lângă tipurile de vitamine prenatale, există și diferite branduri de vitamine prenatale, care oferă produse de calitate și siguranță pentru femeile însărcinate. Unele dintre cele mai populare branduri de vitamine prenatale sunt:
Femibion – este un brand de vitamine prenatale care conține acid folic activat (Metafolin), vitamina D, iod, fier, colină, omega-3 DHA și alte vitamine și minerale necesare în sarcină. Femibion are două variante: Femibion 1 pentru perioada de dinainte de sarcină și primul trimestru și Femibion 2 pentru trimestrele doi și trei.
Elevit – este un brand de vitamine prenatale care conține acid folic, fier, iod, vitamina D și alte 19 vitamine și minerale esențiale în sarcină. Elevit are trei variante: Elevit Pronatal pentru perioada de dinainte de sarcină și întreaga sarcină, Elevit Complex pentru trimestrele doi și trei și Elevit Lactație pentru perioada de alăptare.
Femosun – este un brand de vitamine prenatale care conține acid folic, vitamina D, iod, fier, colină, omega-3 DHA și alte vitamine și minerale importante în sarcină. Femosun are o singură variantă, care se poate lua înainte și în timpul sarcinii.
Solgar: Vitaminele și mineralele prenatale Solgar conțin o formulă unică și brevetată, care îți oferă 100% din valoarea zilnică recomandată a majorității nutrienților esențiali pentru sarcină și alăptare. Printre aceștia se numără fierul, vitamina D, vitaminele A și C, iodul, colina, omega-3 DHA și cel mai important, vitaminele B, inclusiv acidul folic. Acești nutrienți au roluri importante în dezvoltarea și creșterea fătului, prevenirea anemiei și malformațiilor congenitale, susținerea sistemului imunitar și a sănătății pielii, ochilor și părului.
Dr.Max Pregnafolin I: Este un produs vegan, fără gluten și fără lactoză. Dr.Max Pregnafolin I este produs de o companie cu experiență în domeniul farmaceutic și al suplimentelor alimentare, care folosește ingrediente de calitate și certificate. Dr.Max Pregnafolin I este aliatul tău de încredere în perioada preconcepțională și în primul trimestru de sarcină, pentru a-ți asigura o nutriție optimă și o stare de bine pentru tine și bebelușul tău.
În încheiere, dragile mele, să ne amintim că fiecare sarcină este unică și că ceea ce funcționează pentru una dintre noi, s-ar putea să nu funcționeze pentru cealaltă. Este esențial să ne consultăm cu medicul înainte de a lua orice decizie. Să ne păstrăm sănătatea, să avem o sarcină fericită și să ne bucurăm de această călătorie minunată a maternității!
