Gravidele si proaspetele mamici se pot bucura de programe speciale de gimnastica, nutritie si masaj la Sport Therapy
Sport Therapy Center este locul in care te poti simti activa, frumoasa, in forma, chiar si in timpul sarcinii sau imediat dupa ce ai nascut. Atunci cand nu exista indicatie medicala de a o exclude, miscarea in timpul sarcinii este un factor pozitiv si nu trebuie neglijata sau trecuta pe lista lucrurilor la care trebuie sa renunti.
La Sport Therapy Center exercitiile fizice pentru gravide sunt elaborate de catre specialisti. Acestia concep programe speciale pentru fiecare gravida in functie de caracteristicile personale si de cat de avansata este sarcina, desfasurate intr-un mediu cald si prietenos in care fiecare femeie se poate simti in largul sau.
Antrenorii se inspira din cele mai cunoscute si eficiente tehnici recunoscute la nivel international: metoda Pilates, metoda Jacobson, metoda Stretching, gimnastica respiratorie si metoda Lamaze.
Principalele beneficii ale exercitiilor fizice in timpul sarcinii apar atat la nivel psihologic: viitoarea mamica se simte mai relaxata, mai optimista si mai increzatoare in propriile forte, cat si la nivel fizic: mentinerea unui bun tonus muscular, imbunatatirea sistemului circulator si a posturii, cresterea capacitatii de efort. Pielea isi va mentine mai bine elasticitatea. Toate acestea contribuie la pregatirea pentru nastere.
In cadrul centrului Sport Therapy exista o cabina speciala pentru masaj. Tehnicile de masaj sunt de asemenea adaptate conditiei de gravida sau proaspata mamica astfel incat relaxarea sa poata fi imbinata cu tonifierea si kinetoterapia intr-un mod cat mai armonios. Este un mod natural si fiziologic de a scapa de durerile de spate ori de picioare.
Andreea a frecventat cursurile Sport Therapy Center in timpul sarcinii. Iata ce ne spune despre experienta sa:
“Am observat ca fiecare antrenament difera, trec de la o etapa la alta, se pare ca am invatat in sfarsit sa respir, nici nu mi-am dat seama ca e asa de solicitant sa faci asta, chiar am umflat si baloane, in plus fetelor trebuie sa recunosc fie vorba intre noi, sotul meu a ramas surprins de corpul elastic si tonifiat pe care il detin:). Eu nasc in prima saptamana din Februarie, voi avea un baietel sportiv si puternic! Nastere usoara tuturor!”
Proaspetele mamici cu bebelusi de pana la 7 luni pot face impreuna miscare la Sport Therapy Center
Un concept ce permite gravidei sa continue orele de sport chiar si dupa nastere. In plus, proaspata mamica nu trebuie sa se desparta de bebelus, fiindca Sport Therapy Center a conceput programe la care pot participa impreuna.
Cursul dureaza 40 de minute. Mama si bebelusul descopera impreuna deprinderile fundamentale, alaturi de antrenorul Sport Therapy Center. Impreuna percep componentele spatiale, mama executa exercitii fizice care ajuta la revenirea in forma de dupa nastere iar bebelusul invata sa se orienteze. Impreuna exerseaza spiritul de echipa.
Georgeta Bululete, Specialist Activitati Fizice si Manager Sport Therapy Center:
”Suntem primul centru de terapie prin sport destinat tuturor gravidelor, mamicilor si bebelusilor ce doresc o mai buna calitate a vie?ii, o postura corecta, o dezvoltare fizica armonioasa si o nastere usoara.”
De ce recomandam centrul Sport Therapy Center
AmNascutAcolo.ro recomanda tuturor gravidutelor si prospetelor mamici centrul pentru gimnastica si masaj Sport Therapy Center. Toate cursurile se desfasoara intr-un mediu cald, prietenos, special amenajat cu toate dotarile specifice standardelor din domeniu.
Echipa Sport Therapy Center este formata din oameni tineri si amabili, profesionisti in domeniul lor dar foarte calzi si prietenosi. Gravidele si tinerele mamici pot gasi la Sport Therapy Center intelegere si atentie, astfel incat sa se bucure de cele mai potrivite servicii.
Centrul dispune in locatie si de un spatiu generos dedicat Nutritiei, atat de importanta pentru cele mai bune rezultate. Partea de nutritie completeaza cu succes partea de sport si se adreseaza atat gravidelor si tinerelor mamici cat si cuplurilor.
In plus, nutritionistul Sport Therapy Center rasfata clientele centrului la cerere cu diverse preparate sanatoase, shake-uri sau cu o mana de ajutor la nevoie pentru gatit. Iata mai jos o imagine surprinsa in preajma Sarbatorilor de iarna. Cufundat in miros de cozonac si bunatati centrul gazduia zeci de cozonaci pregatiti cu drag dupa preferintele fiecarei gravidute sau mamici care a plasat o comanda.
Data publicarii: Duminică 15 Ianuarie, 2017
Categorie: Blog
Articole Similare
Vino alaturi de mii de mamici pe Facebook
Zeci de mii de mamici raspund zilnic intrebarilor legate de nastere si copii, pentru a oferi suport gravidutelor si noilor mamici. Daca doresti sa faci parte dintr-o comunitate formata din mamici cu experienta , gata oricand sa iti sara in ajutor, in mod constructiv, te invitam sa te alaturi grupului nostru.
Viziteaza Grupul Viziteaza Pagina