O metoda eficienta pentru a convinge copiii sa manance legume

Trenuletul cu legume, o reteta amunzanta pentru copii. Iata un mod amuzant de a-i determina pe copii sa manance legume crude si in acelasi timp, sa se bucure de spectacolul oferit de culorile si formele acestora.

Prietenii de LaBucatarie.ro ne dezvaluie reteta. Ingrediente pentru trenuletul cu legume:

• 6 ardei grasi mari, preferabil de diverse culori;

• 1 castravete;

• 2 morcovi;

• 1 rosie mare sau 6-8 rosii cherry;

• 2 tulpini de telina sau o guile;

Mod de preparare trenuletul cu legume:

Spalati si curatati toate legumele. Taiati castravetele cercuri, urmand sa formati rotile trenuletului. Din ardei taiati un capacel longitudinal, dupa care curatati de samburi si de nervuri.Dupa ce ii curatati, taiati morcovii in bucati longitudinale subtiri, pentru a fi usor de mancat.Daca folositi o rosie mare, taiati-o felii, iar daca folositi rosii cherry, lasati-le intregi. Tulpinile de telina taiati-le in bucati de lungimea unui deget, iar gulia curatati-o si taiati-o in felii.Capacelele taiate din ardei taiati-le in fasii longitudinale.Asamblati trenuletul, montand in prima faza rotile din felii de castravete, cu ajutorul unor scobitori ascutite. Ardeii cu roti se aseaza in linie, unul dupa altul, dupa care se umplu cu legumele taiate, fiecare “vagon” continand un alt tip de leguma.

Puteti sa va antrenati si copilasii in pregatirea acestui aperitiv vesel, sanatos si delicios.

Adaugati in joaca si alte legume, care credeti ca ar fi pe placul copiilor vostri. Puteti incerca si Frigaruia cu legume, foarte atractiva pentru cei mici.

www.labucatarie.ro va ureaza distractie placuta alaturi de cei mici!

Data publicarii: Vineri 23 August, 2019

Categorie: Blog

Articole Similare