Prajituri celebre – Tiramisu, Amandina, Negresa, in varianta sanatoasa, vegana si 100% naturala

Oamenii preocupati de nutritie si de o alimentatie cat mai sanatoasa constientizeaza riscurile la care se expun atunci cand consuma o prajitura de cofetarie clasica. Din pacate retetele sunt bazate pe cantitati mari de zahar, margarina si multi aditivi: prafuri pentru creme instant, prafuri pentru frisca, coloranti sintetici, afanatori si potentiatori de arome.

Toate acestea pot produce efecte negative in corpul adultilor si copiilor mai ales daca sunt consumate frecvent.

In cazul celor care nu tin cont de aceste aspecte exista de asemenea perioade in care consumul prajiturilor din cofetariile clasice nu este recomandat, tocmai din cauza implicatiilor pentru sanatate: sarcina, anumite intolerante, diabet, cure de slabire.

Ei bine, cu gusturile atat de placute pentru care uneori incalcam toate regulile: Tiramisu, Amandina, Negresa, Tort de ciocolata, ne putem rasfata oricand, fara sa ne facem griji. Mai mult decat atat, in loc de riscuri, prin consumul lor putem aduce beneficii insemnate pentru sanatate., datorita ingredientelor sanatoase cu numeroase proprietati: migdale, caju, curmale, carob si altele.

Care este secretul? Retetele facute in varianta raw-vegana. Pastrand aceleasi gusturi memorabile si intense, retetele raw-vegane pentru prajiturile clasice exclud total alimente cum ar fi: margarina, zaharul, faina, orice fel de adjuvanti de culoare, gust sau textura.

Toate prajiturile se fac din ingrediente 100% naturale, fara foc si 100% vegane. De aceea ele sunt potrivite pentru oricine doreste sa manance sanatos dar si pentru copii, femei insarcinate, persoane cu probleme de sanatate, aflate la dieta, cure de slabire ori cu anumite intolerante cum ar fi cea la gluten.

Specialistii de la cofetaria raw-vegana Ostraw Vegan, aflata in Bucuresti, pe B-dul Ferdinand la numarul 58 (puteti viziona toate preparatele cofetariei accesand www.ostrawvegan.com , Tel. 0725 683 426), ne prezinta cateva prajituri celebre in varianta sanatoasa:

Tortul Tiramisu

Reteta originala contine o cantitate mare de piscoturi. Picsoturile din comert sunt produse cu E-uri, faina alba si mult zahar. De asemenea,reteta contine inca 8 linguri de zahar in afara celui din piscoturi, mascarpone, oua si cafea.

In varianta raw vegana Tortul Tirawmisu este realizat din: migdale, curmale, unt de cacao, miere, tarate de psyllium, vanilie, sare, cacao si, cicoare. Gustul este la fel de senzational iar preparatul este foarte sanatos putand fi consumat de oricine.

Tort Tiramisu in varianta raw-vegana:

Amandina

Reteta originala include cel putin 500 grame de zahar, faina, esente sintetice de rom, cateva plicuri de praf de capuccino care contine de asemenea o serie de E-uri.

In varianta raw vegana Amandina este facuta numai din ingrediente sanatoase, principalul sau ingredient fiind nucile Pecan, bogate in cupru, magneziu si mangan. Lista completa a ingredientelor in varianta raw vegana: nuci pecan, unt de cacao, miere, cacao, ulei de cocos, mesquite, arrow

Amandina in varianta raw-vegana:

Negresa

Reteta originala include 250 grame margarina si peste 500 grame zahar, lapte, oua, cacao.

In varianta raw vegana, Negresa este facuta din unt de migdale, caise deshidratate, merisor deshidratat, stafide, cacao, unt de cacao, miere, nuci, vanilie, si sare himalaya. Untul de migdale inhiba senzatia de foame asadar acest produs este ideal in curele de slabire dar si bun de luat in calatorii. Fructele uscate aduc suficient de multi nutrienti pentru a induce o stare energica, de durata.

Negresa in varianta raw vegana:

Pentru a fi la curent cu promotiile pentru preparatele delicioase si sanatoase ale cofetariei Ostraw Vegan, va invitam sa urmariti pagina de Facebook Ostraw Vegan.

Data publicarii: Luni 14 Noiembrie, 2016

Categorie: Blog

Articole Similare